五谷杂粮这样吃更营养之二:高粱野菜窝窝头
zeau 1483 2026-02-21 14:29:51
原料:高粱粉 豆渣 豆浆 荠菜 盐 酵母
做法:
1、谷杂荠菜摘掉老叶与烂叶,粮样粱野清洗干净,吃更菜窝用水焯一下,营养捞出挤干水份,谷杂切成蔬菜末
2、粮样粱野高粱粉,吃更菜窝豆渣,营养蔬菜末一起放入一个大的谷杂容器里,加入食盐与酵母搅拌均匀,粮样粱野根据干温度适量加入豆浆,吃更菜窝和成光滑的营养面团,用湿布盖住醒发半个小时。谷杂
3、粮样粱野取适量面团,吃更菜窝揉成鸡蛋形状,底部按一个小窝,然后团成窝头状,做好的窝头放入蒸笼里上锅蒸20分钟即可(时间根据窝头的大小来定)
相关文章
一场0:0验出U23国足两大水货 表现平庸难堪大用 打乌兹别克慎用
1173 2026-02-21 12:41
大手笔!海港报价巴西强力中场,转会费8百万,梅伦多即将离队?
1433 2026-02-21 12:31
热门文章
最新发布
-
拜仁门将教练:乌尔比希有潜力,他能胜任与诺伊尔类似的踢法
-
阿洛伊西“兄弟连”,这次又会擦出怎样的火花?
-
广西“县超”射手榜发布!首轮赛事好球不断
-
申花冬窗“补短板”,锋线双枪就位,新赛季能否捅破冠军窗户纸?
-
原来王菲没撒谎!公开求助、哽咽落泪的李亚鹏,证实了她当年评价
-
韩媒:这就是韩国足球的悲惨现实,中国队已不再惧怕正面交锋
-
创造历史!中国U23男足首进亚洲杯淘汰赛
-
U23国足出线背后:相比于扬科维奇,安东尼奥是幸运的
-
李湘风波再发酵!家境被扒底朝天,父母身份曝光,原来何炅没说错
-
拜合拉木更新社媒,谈到李昊扑出乌龙头球,用3个字回应太可爱了
-
2025赛季北京国安的塞蒂恩+拉米罗 算是成功的吗?
-
中国队首次挺进U23男足亚洲杯八强
TAG标签
- 蚂蚁CEO韩歆毅:“普惠”是蚂蚁的taste 未来商业设计以“可负担性”为核心
- 2025赛季北京国安的塞蒂恩+拉米罗 算是成功的吗?
- 通辽队为啥来大连备战“东北超”
- 神奇竟也能复制?中国U23队主帅安东尼奥,靠啥批发式上演“历史性晋级”
- 龚琳娜也没想到,离婚15个月后,两个混血儿子已经开始为她争光了
- 喜讯!武磊敲定在上港复出首秀时间,下个月踢亚冠有望披挂挑大梁
- U23亚洲杯|U23国足转战吉达当晚开练
- 通辽队为啥来大连备战“东北超”
- 伊朗警告特朗普:不要对哈梅内伊采取任何行动
- 隔壁都是大鱼!海港依然是玩租借!但相信穆斯卡特就够了!
- 实话难听!69岁李章洙:我来中国20多年,中国足球没进步!
- 不急 留给海港冬窗时间还有1个多月! 梅西依然值钱!皇马再翻车

